5 lucruri pe care nu le știai despre furie
Actualizată în: 7 iul. 2022
Ce culoare ne alimentează mânia, de ce ne înfuriem pe Dumnezeu și altele...
Furia este o prezență constantă în viața noastră - și ne influențează comportamentul în moduri pe care probabil nu ți le-ai imaginat vreodată.
Iată doar 5 exemple, toate provenite din cercetările recente:
1. Oamenii asociază într-adevăr furia cu culoarea roșie:
Conform unui studiu publicat în 2013 în Emotion (Young și colab., 2013), "am vazut roșu" nu este doar o expresie. Culoarea roșie influențează într-adevăr dacă percepem sau nu furia într-o anumită situație. În cadrul studiului, autorii au descoperit ca participanții au perceput furie în fețe care erau proiectate pe un fundal roșu - iar acest efect nu s-a manifestat în privința altor emoții negative, cum ar fi frica.
2. Sentimentul că ești îndreptățit la ceva explică mânia îndreptată asupra lui Dumnezeu
De mult timp știm că oamenii se pot supăra pe Dumnezeu, un studiu însă din 2013 în Psihologie despre Religie și Spiritualitate (Grubbs, Exline, & Campbell, 2013) ne spune ce persoane sunt cel mai probabil să facă acest lucru. Autorii au descoperit că furia asupra lui Dumnezeu este dată de credința că unul merită mai mult decât altul. Autorii susțin că acele sentimente de a merita ceva mai mult decît alții au condus la percepții mai intense de a fi fost nedreptățiți atunci când indivizii nu obțin ceea ce își doresc.
3. Furia influențează modul în care consumăm informații despre politică
Un studiu din 2012 publicat în Journal of Politics (Ryan, 2012) a descoperit că persoanele care folosesc Facebook aveau de două ori mai multe șanse de a da click pe o reclamă politică menită să provoace mânie decât pe una cu un mesaj neutru. Cu alte cuvinte, când vine vorba de politică, oamenii caută în mod activ lucruri care îi înnebunesc.
4. Oamenii supărați văd arme acolo unde nu există
Într-un studiu din 2010 al Jurnalului personalității și psihologiei sociale privind starea de spirit și identificarea armei (Baumann și DeSteno, 2010), participanții furioși aveau mai multe șanse de a identifica greșit un obiect neutru ca o armă. Cercetătorii au indus diferite stări de spirit și au cerut participanților să identifice rapid dacă un obiect a fost sau nu o armă. Ei au descoperit că participanții furioși au perceput situația incorect presupunând că o persoană ilustrată are o armă atunci când nu avea.
5. Furia ne poate face mai productivi și creativi
Și în sfârșit, un studiu realizat în 2010 în Journal of Experimental Social Psychology (Van Kleef, 2010) a descoperit că cineva care este furios pe tine te va motiva să lucrezi mai mult și în moduri mai creative. Autorii au descoperit că oamenii ar răspunde la furia altei persoane într-unul din două moduri: să devină și ei furioși și să folosească acea informație furioasă pentru a-și îmbunătăți performanța. Totuși, cheia este „motivația epistemică” a individului (motivația lui de a reflecta asupra lumii într-un mod profund și intens). Cei cu motivație epistemică aveau mai multe șanse să-și îmbunătățească performanța după ce au experimentat furia altcuiva.
Știind aceste lucruri despre furie și despre tot ce aduce cu ea atunci când se manifestă, când simți că sunt lucruri pe care le faci sau pe care le zici atunci când ești furios care rănesc alte persoane, și de cele mai multe ori aceste persoane sunt cele dragi nouă, ai putea să ceri ajutorul unui persoane specializate în managementul furiei, o persoană care să înțeleagă prin ce treci și care te poate ajuta să-ți gestionezi aceste crize de furie.
Pentru că altfel riscăm să ne transformăm în personajul faimos "The incredibe HULK", care probabil și el a fost creat într-o criză de furie.
Dacă te confrunți cu astfel de momente, poți apela cu încredere la Psihoterapeutultau apelând unul din numerele de telefon:
0774074492
0727277433
sau trimite un mesaj pe whatssapp la aceleași numere de telefon.
Dacă își este mai ușor poți să-mi trimiți un e-mail la adresa: psihoterapiegetabond@gmail.com